Suco Milagroso
O suco milagroso é rico em potássio, vitamina C e ferro, que ajudam no funcionamento ideal do intestino e fortalece o sistema imunológico. Também age como diurético e vale por uma refeição.
Ingredientes
- 1/4 de abacaxi pequeno;
- 1/2 ramo de aipo;
- 1 pedaço de pepino de 2,5 cm;
- 1 punhado de folhas de espinafre;
- 1 pedaço pequeno de lima descascada;
- 2 maçãs;
- 1/4 de abacate maduro;
- cubos de gelo à gosto;
Preparo
Extraia o suco do abacaxi, aipo, pepino, espinafre, lima e maçãs. Se tiver um extrator de frutas inteiras, coloque uma maçã, os outros ingredientes por cima e termine com a segunda maçã.
Essa foi a primeira parte do suco.
Em seguida, bata o abacate em um liquidificador com o gelo e a primeira parte do suco, durante 45 segundos ou até ficar cremoso.