No processo de emagrecimento, existem 7 ervas que podem auxiliar a sua dieta. Essas ervas são:

  1. Erva doce: rica em celulose. Auxilia na manutenção da flora intestinal.
  2. Alecrim: depurativo. Estimula o fígado a “quebrar” as moléculas de gordura, facilitando a eliminação dessas partículas do organismo.
  3. Chá verde: considerada termogênica, essa erva, para ser digerida, necessita de um grande esforço do organismo, fazendo com que o corpo tenha um alto gasto calórico.
  4. Camomila: combate à ansiedade. Ela ajuda na diminuição da compulsão alimentar.
  5. Mate: diurética. Dessa forma, estimula a circulação sanguínea e ajuda na eliminação do excesso de água do corpo.
  6. Hortelã: estimulante estomacal natural. Além de promover o desinchaço da região abdominal, serve como calmante.
  7. Erva-cidreira (melissa): ajuda a combater cólicas provenientes de gases. Assim, promove o bem estar e o desinchaço.

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